Hypnose et parentalité :
Et vous, qui prend soin de vous ?
Au cabinet Viathera , à Paris 12, et en ligne
Ce qui se réveille en nous
Au contact de nos enfants, quelque chose se réveille en nous. Des sensations, des pensées, des attitudes dont on ne comprend pas toujours l'origine.
Ainsi être parent c’est aussi être traversé. Par des émotions qu'on n'attendait pas, des réactions qui nous surprennent, des moments où l'on ne se reconnait plus tout à fait. Une agitation soudaine, un malaise diffus, une façon de répondre qui nous échappe — et qu'on regrette aussitôt.
L'hypnose offre un espace pour aller à la rencontre de ce qui se passe en soi — émotions, sensations, images et dialogues intérieures. Non pas pour tout analyser, mais pour mieux reconnaitre et dialoguer avec notre complexité, et retrouver un point d'appui dans les situations qui nous font vaciller.
Au fil des séances, vous repartez aussi avec des outils concrets : des techniques d'auto-hypnose que vous pouvez pratiquer seul.e, et parfois partager avec votre enfant — pour que le travail continue, doucement, dans le quotidien.
Quand être parent pèse
Il y a une fatigue qu'on n'ose pas toujours nommer. Pas la fatigue ordinaire du soir, mais celle qui va plus loin — quand le réservoir est vide, quand on avance en pilote automatique, quand on tient à bout de bras sans vraiment savoir pourquoi ni jusqu'où.
Et puis il y a ce contraste douloureux — entre le parent qu'on imaginait être et celui qu'on est devenu. Ce sentiment de s'être perdu quelque part en chemin, sans savoir exactement où ni comment.
Venir en séance, c'est s'accorder un espace pour déposer ce poids. Revenir à soi. Retrouver, sous la fatigue, ce qui est encore là.
Ce qu'on transmet malgré soi — et ce qu'on aimerait offrir
On transmet bien plus qu'on ne le croit — et bien plus tôt qu'on ne le pense. Une façon de réagir au stress, une croyance sur le monde, une anxiété que l’on croyait bien cachée. Ces fils invisibles se glissent dans les espaces entre nous et nos enfants, souvent à notre insu.
Mais il y a aussi ce que l’'on aimerait transmettre — et ce désir-là est déjà une boussole.
L'hypnose permet de renouer avec ce que l'on porte en soi : des ressources, des aspirations, une vision du parent que l’'on voudrait être.
Et peut-être que la plus belle transmission n'est pas celle que l’on planifie. C'est le mouvement lui-même — oser se regarder, s'accepter, intégrer en soi ce qui a besoin de l'être, se laisser transformer. Montrer à ses enfants que l'on peut évoluer. Que se (re)mettre en chemin est possible, à tout âge, à tout moment.
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